InspirAre Solo Retreat mit 1:1 Coaching:

Willkommen zu unserem exklusiven Fülle Solo Retreat, eingebettet in die grüne Natur, wo die Stille der Natur und das Feld der Fülle auf dich wartet. Erfahre eine tiefe Integration deiner Seelenebenen durch die besondere Energie des InspirAre Retreat Centers und durch InspirAre Soul Technology Coaching (optional). Lasse die Natur deine Sinne beleben und deine Seele berühren, während du in die ruhige Atmosphäre eintauchst. Erlebe die transformative Kraft der Stille und entdecke eine neue Dimension der inneren Ruhe und Regeneration.

Ein InspirAre 1:1 Coaching Solo Retreat kann für Menschen in verschiedenen Lebensphasen von Vorteil sein, aber es gibt bestimmte Zeiten, in denen es besonders wirksam sein kann:

1. Übergangsphasen:

Zeiten des Übergangs, wie zum Beispiel nach dem Abschluss eines Lebensabschnitts, vor einem beruflichen Neuanfang oder während einer persönlichen Krise, können ideale Gelegenheiten für ein Dunkelretreat sein.

Die intensive Zeit in der Stille kann dabei helfen, Klarheit zu gewinnen und gestärkt aus der Phase des Übergangs hervorzugehen.

2. Selbstfindung und persönliche Entwicklung: 

Wenn jemand nach mehr Selbstverständnis strebt oder tiefer in seine persönliche Entwicklung eintauchen möchte, kann ein Inspirare 1:1 Coaching Schweige Retreat wertvolle Erkenntnisse und Einsichten bieten.

Es kann helfen, sich von äußeren Einflüssen zu lösen und sich ganz auf die innere Welt zu konzentrieren.

3. Burnout-Prävention und Stressabbau:

Menschen, die unter chronischem Stress oder Burnout leiden, können von einem Inspirare 1:1 Coaching Schweige Retreat profitieren, da es eine intensive Zeit der Entspannung und Regeneration ermöglicht.

Die Abwesenheit vom Austausch und äußeren Ablenkungen kann helfen, den Geist zu beruhigen und tiefe Entspannung zu erleben.

4. Spirituelle Suche und Entwicklung: 

Für Menschen, die sich auf einer spirituellen Suche befinden oder ihr spirituelles Wachstum fördern möchten, kann ein Fülle Edle Stille Retreat eine transformative Erfahrung sein.

Die Dunkelheit kann dabei helfen, spirituelle Erfahrungen zu vertiefen und eine tiefere Verbindung zu inneren Quellen der Weisheit herzustellen.

Insgesamt eignet sich ein Fülle edle Stille Retreat für jeden, der sich nach tiefer Selbsterkenntnis, spirituellem Wachstum, Stressabbau oder persönlicher Transformation sehnt.

Es ist wichtig, dass die Teilnehmer offen und bereit sind, sich auf die Erfahrung einzulassen und die Herausforderungen der Stille anzunehmen.

1. Tiefere Verbindung zur Natur:

Durch ein Schweige-Retreat in der Natur kannst du eine tiefere Verbindung zur Umgebung herstellen und die Schönheit und Ruhe der natürlichen Umgebung erleben.

2. Erhöhte Achtsamkeit:

Die Stille der Natur ermöglicht es dir, dich bewusst zu werden und im Moment zu leben. Dadurch kannst du Achtsamkeit praktizieren und eine tiefere Wahrnehmung deiner Umgebung und deiner inneren Gedanken und Gefühle entwickeln.

3. Innere Ruhe und Entspannung:

Die Natur bietet eine beruhigende und heilsame Umgebung, die es dir ermöglicht, Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu gelangen. Die Stille und Schönheit der Natur können dazu beitragen, dass du dich entspannter und ausgeglichener fühlst.

4. Klarheit und Selbstreflexion:

Die Stille und Abgeschiedenheit der Natur schaffen einen Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum. Du kannst deine Gedanken sortieren, innere Blockaden erkennen und Klarheit über deine Ziele und Werte gewinnen.

5. Regeneration und Erneuerung:

Ein Schweige-Retreat in der Natur bietet dir die Möglichkeit, dich zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Du kannst dich von der Hektik des Alltags lösen und deine Batterien aufladen, um gestärkt und erneuert zurückzukehren.

6. Tiefe spirituelle Erfahrungen

Die Verbindung zur Natur kann spirituelle Erfahrungen fördern und ein Gefühl der Verbundenheit mit etwas Größerem vermitteln. Du kannst tiefe Einsichten gewinnen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zur Welt um dich herum entwickeln.

✨ „Ein rundum positives Erlebnis!

Das liebevoll eingerichtete Tiny House, das gesunde vegetarische Essen von Mela und die warme Begleitung von Alexandre haben mir sofort ein Gefühl von Ankommen geschenkt.

Die Solo-Sitzungen mit Alexandre gingen tief – ich konnte Kontakt zu meinem inneren Kind aufnehmen, alte Belastungen lösen und neue Kraft finden. Das abendliche Yin Yoga war intensiv, meditativ und heilsam.

Ich habe seit Jahren nicht mehr so gut geschlafen und fühle mich nachhaltig geerdet und gestärkt.

Ein Ort voller positiver Energie – absolut empfehlenswert!“ ✨

— Marie Lomino Juni 2025

Mehr Rückmeldungen …

Herzlich willkommen zu deinem Inspirare 1:1 Coaching Solo Retreat, einer ganz dir gewidmeten Zeit der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung. Bevor du dein Retreat buchst, führen wir ein kurzes Gespräch, um uns kennenzulernen und alle deine Fragen zu beantworten.

Gemeinsam bestimmen wir die Dauer des Retreats und klären, ob es für dich das Richtige ist.

Sobald 30% des Betrags eingezahlt sind, ist ein Platz für dich reserviert.

Ca. Drei Tage vor Beginn des Retreats kAngst du uns nochmal kontaktieren. Am Vormittag ggfs. am Vorabend des ersten Tages kommst du dann zum Retreat-Center an, so kannst du langsam ankommen und dich einrichten.

Nach ein Schutz Ritual fängt deine Zeit in der Stille!

Du erhältst zwei Mahlzeiten am Tag.

 Jeden Abend gegen 19:00 findet eine Yin Yoga + achtsamkeitspraxis in unserem Dome statt.

dein Begleiter besucht dich  für etwa 1,5 Stunde. Er bringt sein umfassendes Wissen und seine Erfahrung mit, um den Tag mit dir zu reflektieren.  Die Integrationsarbeit ist ein weiteres wichtiges Tool, das uns hilft, die im Laufe des Tages offenbarten Teile zu integrieren und sicherzustellen, dass du in deine Mitte bleibst.

Du bekommst am letzten Tag eine innere Reise, um bewusst manifestieren zu können.

Die Zeit in einem Inspirare 1:1 Coaching solo Retreat ist individuell gestaltet und kann je nach den Bedürfnissen und Vorlieben des Teilnehmers variieren. Hier sind einige Aktivitäten, die während eines InspirAre Retreat durchgeführt werden können:

- **Zeit für Fülle** Du erhältst jeden Tag Übungen, damit du die Fülle Mitte in deinem Leben reinstellst.

- **Meditation:** Eine zentrale Praxis im SchweigeRetreat, um den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zum inneren Selbst herzustellen.

- **Yoga:** Eine wertvolle Ergänzung, um Körper und Geist zu harmonisieren und geistige Klarheit zu fördern.

- **Kreative Aktivitäten:** Zeit für künstlerische Ausdrucksformen wie Schreiben, Zeichnen oder Musizieren, um die Kreativität zu stimulieren und neue Inspirationen zu finden.

- **Selbstreflexion:** Die edle Stille bietet Raum für tiefgreifende Selbstreflexion und die Erkundung persönlicher Themen sowie spiritueller Fragen.

- **Ruhe und Entspannung:** Genieße einfach die Stille und auch Dunkelheit, um dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und dich auf dich selbst zu konzentrieren.

Das Programm ist äußerst flexibel, du hast sozusagen endlich mal frei!!! Und du kannst nach deine Bedürfnissen ganz spontan den Tag mit dir selbst gestalten.

Jeder Tag im Retreat ist liebevoll gestaltet, um dich zu nähren – innerlich wie äußerlich. Zwischen freier Zeit für dich und begleiteten Sequenzen entsteht ein Rhythmus, der Rückzug, Tiefe und Regeneration ermöglicht.

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🌅 07:00 – Weckzeit mit Gong im Garten

Ein stilles, achtsames Erwachen. Der Klang des Gongs öffnet sanft den Tag – verbunden mit dem Licht und der Weite des Gartens.

🧘 07:00 – 09:00 – Zeit für Selbstpraxis

Raum für deine persönliche Morgenpraxis: Meditation, achtsames Yoga, Tagebuch, Atem – was dein System gerade braucht.

🍲 09:00 – Gemeinsames Frühstück (oder für dich allein)

Ein nährendes, üppiges Frühstück erwartet dich. Du entscheidest, ob du es in Gemeinschaft oder in Stille für dich genießen möchtest.

🌀 10:00 – Optionale 1:1 Coaching-Sitzung (InspirAre Soul Technology)

Individuelle Begleitung, wenn du sie wählst. Tiefe Innenschau, Integration oder bewusste Neuausrichtung – je nachdem, in welcher Phase du dich befindest.

🌳 Freier Raum – Natur, Schreiben, Ruhe, Bewegung

Die Mittagszeit gehört dir. Vielleicht möchtest du spazieren, schlafen, lesen, fühlen, träumen – ganz ohne Muss.

🥣 16:30 – Zweite Mahlzeit (leicht & stärkend)

Ein spätes, warmes Essen zur Erdung – ausgewogen, pflanzlich, liebevoll zubereitet.

🌙 19:00 – Abendpraxis im Gruppenraum (ca. 90 Min.)

Ein gemeinsames Feld der Tiefe öffnet sich:

• sanftes Yoga oder Yin-Yoga

• Meditation & Atem

• geführte innere Kind-Reise

• offenes Herz- & Seelen-Teilen

🌌 21:00 – Rückzug in die Stille

Abendzeit für dich allein. Raum zum Integrieren, Ruhen, Schreiben, Sein. Der Tag schließt in Stille

Unsere 3 neuen erbauten kleinen Wohnungen „die kleine Oase“, „die Temple Oase“ und „die türkise Oase“ umgeben von altem Baumbestand, bieten ein harmonisches Ambiente. Der Lehmputz und die Wandheizung schaffen ein optimales Raumklima für Entspannung und innere Arbeit.

Unsere künstlerisch gestaltete Wohnungen erfüllen höchste baubiologische Standards.

Dank moderner Technologie bleibt es im Sommer angenehm kühl und im Winter warm und trocken. Die Lüftungsanlage sorgt für frische Luft, während der Anbau für eine ruhige Umgebung fernab des Alltagstrubels steht.

Die Wohnungen sind für deine Fülle edle Stille Retreat sehr gut isoliert mit 3-fachverglasste Fenstern und sorgt für ungewöhnliche Stille.

Trete ein und erlebe die Perfektion von nachhaltigem Wohnen – deine eigene, separate Oase der Geborgenheit.

mehr über die Unterkünften …

Während des Fülle Edle Stille Retreats wird die Verpflegung sorgfältig zusammengestellt.

Zur Mittagszeit steht eine ausgewogene, biologische vegetarische oder vegane Mahlzeit von mir selbst zubereit, die reich an Rohkost ist. Das Essen wird ein mal am Tag vorbeigebracht.

Das Frühstück wird selbstständig zubereitet und beinhaltet eine Auswahl an Obst und Müsli. Abendessen wir mit den Mittagessen vorbeigebracht.

Das Wasser, das den ganzen Tag zur Verfügung steht, wird durch eine Bestwater-Anlage gefiltert, um höchste Qualität sicherzustellen. Zusätzlich steht Tee jederzeit bereit, um den Aufenthalt angenehm zu gestalten.

Wir empfehlen, mindestens zwei Tagen/Nächten in der Stille zu verbringen, um ein erstes abgerundetes Retreat-Erlebnis zu erhalten. Natürlich können die Zeiten individuell angepasst werden, und man kann kürzer oder länger in der Stille verweilen.

Längere Retreats gehen über 5, 7, 10, 21 Tage bis sogar 49 Tage.

Der Preis für einen zweinächtigen InspirAre Solo-Retreat beträgt 590 €, inklusive Verpflegung, Begleitung und Unterkunft.

Für länger oder kürzer machen wir dir ein individuelles Angebot.

Gibt es eine psychologische Betreuung?

Es kommt darauf an, was man unter psychologischer Betreuung versteht. Wir sind keine psychiatrische Einrichtung und gehören keinem Verband an, dennoch sind wir langjährig erfahrene und ausgebildete Begleiter. Unsere Erfahrung ermöglicht es uns, die Teilnehmer sorgfältig zu betreuen und zu begleiten. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Teilnehmer selbstverantwortlich in die Welt der Dunkelheit eintauchen. Die Begleiter sind für den Rahmen verantwortlich.

Wo genau befinden sich die Räume?

Die Räume befinden sich in der Mühlenstraße 22, 27367 Stuckenborstel, und sind an einen Anbau an unser Einfamilienhaus angelehnt. So bist du für dich und trotzdem nicht ganz allein.

Ist eine Vor- und Nachbereitung vorhanden?

Ja, wir halten den Kontakt vor und nach dem Retreat über Chat oder Telefon aufrecht. Ein Gespräch ist drei Tage vor und eine Woche nach dem Retreat von uns vorgesehen..

Hast du noch Fragen? Dann folge diesen Link …

Ich freue mich deine Fragen zu beantworten .

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